Transferencia de las Intervenciones breves para la Prevención de Recaídas en Adicciones

Otra de las bases de la intervención breve es el autocontrol y automonitoreo, el cual ayuda a la persona a aprender a monitorear sus pensamientos, emociones y comportamientos relacionados con el consumo de sustancias, así como a desarrollar habilidades de autocontrol para resistir los deseos y tomar decisiones saludables.

Se puede aprender técnicas de manejo del estrés, resolución de problemas y manejo de emociones para hacer frente a los desencadenantes de manera más efectiva sin recurrir al consumo de sustancias. Además de establecer límites claros y firmes en relación con el consumo de sustancias y comprometerse a respetarlos incluso cuando se enfrenten a la tentación.