Προσοχή στη θεραπεία του εθισμού
Submitted by Edie
- Παρ, 06/05/2020 - 09:18
Η προσοχή είναι μια έννοια που έχει κερδίσει σημαντική δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια που περιλαμβάνει την πρακτική του να είσαι πλήρως παρών.
Η προσοχή περιλαμβάνει τη μη επικριτική επίγνωση των σκέψεων, των συναισθημάτων και του περιβάλλοντος χώρου.
Η προσοχή στη θεραπεία του εθισμού μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε προγράμματα αποκατάστασης και εγκαταστάσεις αποκατάστασης.
Αυτός ο ιστότοπος εισάγει τα βασικά στοιχεία, τα οφέλη και τις κοινές παρερμηνείες της προσοχής.
Περιγράφει την έρευνα που έχει δείξει πώς η προσοχή μπορεί να είναι ένα ευεργετικό εργαλείο στη θεραπεία του εθισμού και τους τρόπους με τους οποίους μπορεί να ενσωματωθεί στην πράξη.
