Uma das primeiras coisas que fazemos ao acordar é olhar o celular, ver se recebemos mensagens (importantes ou não), dar uma navegada por nossas redes sociais, ligar a televisão e ver as últimas notícias... Tudo isso, muitas vezes, antes mesmo de fazermos nossa higiene pessoal e tomar nosso café da manhã.

Nessa época de pandemia e de isolamento social, somos bombardeados com excesso de notícias alarmantes que nos enchem de medo e ansiedades e que, muitas vezes, nos aprisionam.

São muitas as técnicas que podemos usar para convivermos melhor conosco mesmo neste momento crítico:

• Precisamos...

"Ficar em casa" ou "Ficar em casa, se puder" têm sido as recomendações para aumentar a proteção e diminuir o risco de disseminação da COVID-19, doença que mudou o mundo em um piscar de olhos.

Para muitas pessoas, esse tipo de mudança brusca pode gerar episódios de ansiedade, momentos de tédio e tristeza. Este confinamento costuma ter consequências mais graves naqueles que têm predisposição a desenvolver quadros de depressão, crisis de pânico, compulsões e inclinações a vícios.

No caso específico do uso abusivo de substâncias, nesse período de pandemia e de quarentena, muitas alterações...

A CNN Brasil publicou, no dia 22 de maio de 2020, uma matéria que dizia:

"Se fossem um estado avulso, as favelas do Rio estariam na 14ª posição na lista dos que mais registraram mortes pela Covid-19 no País: somam um total de 176 óbitos confirmados até esta quinta-feira (21), segundo levantamento da ONG Voz das Comunidades.

As comunidades – que, segundo o Censo 2010 do IBGE, somam 1,4 milhão de pessoas – ficariam à frente, por exemplo, de estados populosos como Rio Grande do Sul e Paraná, com mais de 10 milhões de habitantes.

A favela mais afetada é a Rocinha, na zona sul, com 49 mortes –...

A pandemia de coronavírus trouxe muitos medos e incertezas, medidas de isolamento social, mudança abrupta da rotina das pessoas em todo o mundo. Além disso, muitas pessoas passaram a trazer para dentro de casa hábitos que tinham na rua, como o de beber, por exemplo.

Como isso afeta a vida familiar? Como os filhos vem o aumento do uso de álcool e tabaco por seus familiares? O uso de álcool e tabaco são fatores de risco para a COVID-19?

Dr. João Paulo Becker Lotufo*, pediatra e especialista em prevenção ao uso de álcool e tabaco foi o convidado da Live com Especialistas do dia 30 de abril que...

This free webinar-based training course on Motivational Interviewing (MI) is presented by Igor Koutsenok, MD, MS, Professor of Psychiatry at the University of California San Diego, Department of Psychiatry.

Motivational Interviewing is an essential, client-centered, counseling style for eliciting behavior change by helping clients to explore and resolve ambivalence. We are absolutely thrilled to bring you this skills-building opportunity presented by a recognized expert in the field of MI.

The course consists of four sessions (originally held during June 2020).

Course Description

This is a...

Se alguém tivesse previsto que no ano de 2020 ficaríamos todos confinados em nossas casas, sem poder frequentar escolas, escritórios, parques e shoppings para combater um inimigo invisível, ninguém acreditaria. No entanto, essa é a realidade que o Brasil e o restante do mundo está vivendo.

Mais de 1,5 bilhões de estudantes foram afetados com o fechamento das escolas em 191 países e regiões, segundo um mapeamento (1) realizado pela UNESCO – Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura.

No Brasil, muitas redes de ensino já suspenderam as aulas e estão lançando mão de...

Dr. Hermano Tavares, foi o entrevistado da “Live com Especialistas” do dia 27 de abril que trouxe à pauta o seguinte tema: “Dependência digital em tempos de isolamento social”.

Dr. Hermano é graduado em medicina e com doutorado em psiquiatria pela universidade de são Paulo, pós-graduado em Jogo Patológico na Universidade de Calgary no Canadá e pós-doutorado em Psicofarmacologia. Fundou e coordena o programa ambulatorial de jogo patológico, programa ambulatorial integrado dos transtornos de impulso, o programa de psiquiatria e saúde mental comunitária do Instituto de Psiquiatria da USP. Seus...

No dia 23 de abril de 2020, o Freemind e a ISSUP Brasil fizeram a sua primeira “Live com Especialistas” e os primeiros convidados foram o Dr. Quirino Cordeiro Junior – Secretário Nacional de Cuidados e Prevenção às Drogas - e a Dra. Maria de Fátima Padin - Psicóloga e especialista em Dependência Química.

Durante cerca de 80 minutos, numa conversa muito esclarecedora com Paulo Martelli, nossos dois brilhantes especialistas responderam a sete perguntas sobre problemas e dúvidas que têm nos afligido em tempo de Coronavírus e distanciamento social.

No meio de tantas incertezas, como ficam os...

Mais poderoso e mais devastador que o Coronavírus é o vírus da indiferença!

Quando a dor do outro já não nos incomoda; quando permanecemos de braços cruzados contra a fome, a violência e injustiça; quando fechamos nossos olhos aos que mais precisam de ajuda e aos que foram abandonados por suas famílias, seus amigos, seus governantes...

Sempre que isto passa a fazer parte do nosso dia a dia, sabemos que estamos infectados!

Mas, na contramão de tudo isso, todas as vezes que tomamos uma ação prática contra todas essas mazelas e tristezas, vemos renascer a esperança de um mundo melhor.

Cada...

A pandemia de coronavírus trouxe muitos medos e incertezas, medidas de isolamento social, mudança abrupta da rotina das pessoas em todo o mundo. Além disso, muitas pessoas passaram a trazer para dentro de casa hábitos que tinham na rua, como o de beber, por exemplo.

Nesse momento, o aumento no consumo de álcool e tabaco é mais problemático do que o normal, uma vez que o acesso ao tratamento de dependências químicas está mais difícil devido ao isolamento social.

Pessoas com uma vulnerabilidade biológica e uma predisposição genética para o alcoolismo, junto com uma capacidade emocional mais...

Se por um lado as redes sociais e a internet em geral proporcionam maior liberdade de comunicação, por outro lado acabam afastando as pessoas do convívio mais íntimo. Pais e filhos, muitas vezes, vinham se comunicando por mensagens, estando os dois na mesma casa e separados por alguns poucos metros...

As redes sociais promovem constantes mudanças no comportamento da sociedade. Estamos todos conectados e buscando sempre atualizações de conteúdo a toda hora.

O problema não é a rede social em si: em muitos casos, é a utilização que se faz a partir dela. As redes sociais são como vitrines de...