Uma das primeiras coisas que fazemos ao acordar é olhar o celular, ver se recebemos mensagens (importantes ou não), dar uma navegada por nossas redes sociais, ligar a televisão e ver as últimas notícias... tudo isso, muitas vezes, antes mesmo de fazermos nossa higiene pessoal e tomar nosso café da manhã.

Nessa época de pandemia e de isolamento social, somos bombardeados com excesso de notícias alarmantes que nos enchem de medo e ansiedades e que, muitas vezes, nos aprisionam.

São muitas as técnicas que podemos usar para convivermos melhor conosco mesmo neste momento crítico:

• Precisamos...

“Ficar em casa” ou “Ficar em casa, se puder” têm sido as recomendações para aumentar a proteção e diminuir o risco de disseminação da COVID-19, doença que mudou o mundo em um piscar de olhos.

Para muitas pessoas, esse tipo de mudança brusca pode gerar episódios de ansiedade, momentos de tédio e tristeza. Este confinamento costuma ter consequências mais graves naqueles que têm predisposição a desenvolver quadros de depressão, crises de pânico, compulsões e inclinações a vícios.

No caso específico do uso abusivo de substâncias, nesse período de pandemia e de quarentena, muitas alterações...

A CNN Brasil publicou, no dia 22 de maio de 2020, uma matéria que dizia:

“Se fossem um estado avulso, as favelas do Rio estariam na 14ª posição na lista dos que mais registraram mortes pela Covid-19 no País: somam um total de 176 óbitos confirmados até esta quinta-feira (21), segundo levantamento da ONG Voz das Comunidades.

As comunidades – que, segundo o Censo 2010 do IBGE, somam 1,4 milhão de pessoas – ficariam à frente, por exemplo, de estados populosos como Rio Grande do Sul e Paraná, com mais de 10 milhões de habitantes.

A favela mais afetada é a Rocinha, na zona sul, com 49 mortes –...

A pandemia de coronavírus trouxe muitos medos e incertezas, medidas de isolamento social, mudança abrupta da rotina das pessoas em todo o mundo. Além disso, muitas pessoas passaram a trazer para dentro de casa hábitos que tinham na rua, como o de beber, por exemplo.

Como isso afeta a vida familiar? Como os filhos vem o aumento do uso de álcool e tabaco por seus familiares? O uso de álcool e tabaco são fatores de risco para a COVID-19?

Dr. João Paulo Becker Lotufo*, pediatra e especialista em prevenção ao uso de álcool e tabaco foi o convidado da Live com Especialistas do dia 30 de abril que...

Este curso gratuito de treinamento baseado em webinar sobre Entrevista Motivacional (MI) é apresentado por Igor Koutsenok, MD, MS, Professor de Psiquiatria da Universidade da Califórnia em San Diego, Departamento de Psiquiatria.

A Entrevista Motivacional é um estilo de aconselhamento essencial, centrado no cliente, para provocar mudanças de comportamento, ajudando os clientes a explorar e resolver ambivalências. Estamos absolutamente entusiasmados em trazer-lhe esta oportunidade de desenvolvimento de habilidades apresentada por um especialista reconhecido no campo de MI.

O curso consiste em...

Se alguém tivesse previsto que no ano de 2020 ficaríamos todos confinados em nossas casas, sem poder frequentar escolas, escritórios, parques e shoppings para combater um inimigo invisível, ninguém acreditaria. No entanto, essa é a realidade que o Brasil e o restante do mundo está vivendo.

Mais de 1,5 bilhões de estudantes foram afetados com o fechamento das escolas em 191 países e regiões, segundo um mapeamento (1) realizado pela UNESCO – Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura.

No Brasil, muitas redes de ensino já suspenderam as aulas e estão lançando mão de...

Dr. Hermano Tavares, foi o entrevistado da "Live com Especialistas" do dia 27 de abril que trouxe à pauta o seguinte tema: "Dependência digital em tempos de isolamento social".

Dr. Hermano é graduado em medicina e com doutorado em psiquiatria pela universidade de são Paulo, pós-graduado em Jogo Patológico na Universidade de Calgary no Canadá e pós-doutorado em Psicofarmacologia. Fundou e coordena o programa ambulatorial de jogo patológico, programa ambulatorial integrado dos transtornos de impulso, o programa de psiquiatria e saúde mental comunitária do Instituto de Psiquiatria da USP. Seus...

No dia 23 de abril de 2020, o Freemind e a ISSUP Brasil fizeram a sua primeira "Live com Especialistas" e os primeiros convidados foram o Dr. Quirino Cordeiro Junior – Secretário Nacional de Cuidados e Prevenção às Drogas - e a Dra. Maria de Fátima Padin - Psicóloga e especialista em Dependência Química.

Durante cerca de 80 minutos, numa conversa muito esclarecedora com Paulo Martelli, nossos dois brilhantes especialistas responderam a sete perguntas sobre problemas e dúvidas que têm nos afligido em tempo de Coronavírus e distanciamento social.

No meio de tantas incertezas, como ficam os...

Mais poderoso e mais devastador que o Coronavírus é o vírus da indiferença!

Quando a dor do outro já não nos incomoda; quando permanecemos de braços cruzados contra a fome, a violência e injustiça; quando fechamos nossos olhos aos que mais precisam de ajuda e aos que foram abandonados por suas famílias, seus amigos, seus governantes...

Sempre que isto passa a fazer parte do nosso dia a dia, sabemos que estamos infectados!

Mas, na contramão de tudo isso, todas as vezes que tomamos uma ação prática contra todas essas mazelas e tristezas, vemos renascer a esperança de um mundo melhor.

Cada...

A pandemia de coronavírus trouxe muitos medos e incertezas, medidas de isolamento social, mudança abrupta da rotina das pessoas em todo o mundo. Além disso, muitas pessoas passaram a trazer para dentro de casa hábitos que tinham na rua, como o de beber, por exemplo.

Nesse momento, o aumento no consumo de álcool e tabaco é mais problemático do que o normal, uma vez que o acesso ao tratamento de dependências químicas está mais difícil devido ao isolamento social.

Pessoas com uma vulnerabilidade biológica e uma predisposição genética para o alcoolismo, junto com uma capacidade emocional mais...

Se por um lado as redes sociais e a internet em geral proporcionam maior liberdade de comunicação, por outro lado acabam afastando as pessoas do convívio mais íntimo. Pais e filhos, muitas vezes, vinham se comunicando por mensagens, estando os dois na mesma casa e separados por alguns poucos metros...

As redes sociais promovem constantes mudanças no comportamento da sociedade. Estamos todos conectados e buscando sempre atualizações de conteúdo a toda hora.

O problema não é a rede social em si: em muitos casos, é a utilização que se faz a partir dela. As redes sociais são como vitrines de...