أفضل طريقة للتخلص من العادات السيئة: ما الذي يمكن أن يعلمنا إياه العلم
تغيير نمط حياتك واتخاذ قرار التخلص من العادات السيئة يمكن أن يكون تحديا بالنسبة لنا جميعا. يوصي الباحثون من كلية كينغز في لندن وجامعة يورك ببعض التقنيات البسيطة التي ثبت علميا لزيادة فرص نجاح التخلص من العادات السيئة. وPs اثنين - المثابرة...
