Les maladies mentales se sont développées dans le monde entier et sont déjà parmi les principales causes d’invalidité au XXIe siècle. Surtout la dépression, considérée comme un facteur à la plus forte risque de suicide dans le monde entier. La Journée mondiale de la santé mentale est célébrée le 10 octobre.

La santé mentale signifie être bien avec soi-même et les autres, en plus d’accepter les événements de la vie, de contrôler les émotions et de reconnaître les limites personnelles. Toutefois, l’utilisation de boissons alcoolisées et de drogues peut nuire à ce bien-être.

Dans le cas de l’alcool, par exemple, des dommages peuvent se produire dans la mémoire et augmenter à mesure que la dose augmente. Lorsque trop d’alcool est ingéré, en particulier sur un estomac vide, il peut déclencher une perte de mémoire partielle et l’intoxication du corps.  Les consommateurs d’alcool révèlent une maladie plus chronique, continue et permanente.

Dans le cas d’autres médicaments, le système nerveux central, qui est responsable de la réception et de la transmission de toutes les informations au corps, est modifié, ce qui peut générer des comportements problématiques pour l’utilisateur et pour tout le monde autour de lui. Pour éviter ces dépendances, cultivez des sentiments positifs dans votre vie, combinés avec de bonnes habitudes, des activités physiques et des loisirs.