5 Hal yang Perlu Anda Ketahui Tentang Alkohol dan Kanker
Pikirkan kembali konsumsi alkohol Anda untuk mengurangi risiko kanker.
Sebagian besar dari kita akrab dengan hubungan antara beberapa perilaku gaya hidup dan kanker - seperti merokok atau gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
Tetapi beberapa orang mungkin terkejut dengan fakta bahwa konsumsi alkohol juga merupakan faktor risiko kanker dan bahwa faktor gaya hidup gabungan ini berkontribusi hingga 40% dari kanker.
Mengingat bahwa 26,4% dari total populasi Brasil mengkonsumsi alkohol, penting untuk memahami bagaimana penggunaan alkohol meningkatkan risiko kanker.
Berikut adalah lima hal yang perlu Anda ketahui tentang alkohol.
1 - Alkohol dapat mempengaruhi fungsi normal sel-sel tubuh, menyebabkannya tumbuh liar dan berubah menjadi tumor kanker.
Minum alkohol meningkatkan risiko memiliki setidaknya enam jenis kanker yang berbeda - mulut dan tenggorokan, kotak vokal (laring), kerongkongan, usus besar dan rektum, hati dan payudara pada wanita.
2 - Risiko kanker meningkat dengan jumlah minuman yang dikonsumsi, dan bahkan satu minuman per hari meningkatkan risiko mengembangkan beberapa jenis kanker.
Beberapa orang tidak boleh minum alkohol sama sekali, termasuk orang di bawah usia 21 tahun, wanita yang sedang atau mungkin hamil, dan orang yang minum obat tertentu.
3 - Meskipun konsumsi satu minuman per hari meningkatkan risiko kanker, konsumsi alkohol yang berlebihan sangat berisiko.
Minum berlebihan adalah mengonsumsi empat minuman atau lebih untuk wanita dan lima minuman atau lebih untuk pria dalam satu kesempatan.
Konsumsi alkohol yang berlebihan menempatkan orang pada risiko banyak hasil jangka pendek dan panjang, selain kanker, seperti cedera, kekerasan, dan stroke.
Minum semua jenis alkohol dapat berkontribusi pada kanker mulut dan tenggorokan, laring (tenggorokan), kerongkongan, usus besar dan rektum, hati dan payudara pada wanita.
4 - Semua jenis minuman beralkohol, termasuk anggur merah dan putih, bir, koktail, dan minuman keras, terkait dengan kanker.
5 - Beberapa orang mungkin tidak menyadari jumlah alkohol yang mereka minum. Jadi, apa itu minuman? Minuman standar sama dengan 14 gram (0,6 ons) alkohol murni. Yaitu:
12 ons bir (kadar alkohol 5%).
8 ons minuman keras malt (kadar alkohol 7%).
5 ons anggur (kadar alkohol 12%).
1,5 ons atau "dosis" alkohol suling atau minuman keras 80-80 (kandungan alkohol 40%) (seperti gin, rum, vodka, wiski).
Pikirkan kembali minuman Anda. Mengurangi penggunaan alkohol dapat menurunkan risiko kanker.
Sumber:
CDC - Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit
