Condiciones de Salud Mental a partir del COVID-19

Hablar de la salud mental siempre ha sido un tema que por mucho no se le ha dado la importancia necesaria, dejando a un lado el impacto que tiene todo lo que se encuentra a nuestro al rededor desde el ámbito familiar, social, personas hasta el ambiental, por lo que el desconocimiento de la salud mental y el límitado acceso a servicios de salud en general provoca el aumento de las mismas en muchos países del mundo. Lo anterior nos lleva a reflexionar acerca de la investigación de las condiciones de salud mental en el cual se arrojan resultados en donde debido al confinamiento y la interacción con los pares tuvo un impacto importante y modificó no solo las relaciones interpersonales que trajo consigo situaciones de violencia, divorcios, etc. sino principalmente aparecieron altos índices de estrés, ansiedad, uso de sustancias, ideación suicida, entre otras que desde mi perspectiva la causa principal no fue el confinamiento sino este fue el disparador que detonó las enfermedades mentales que con anterioridad no se les había prestado la suficiente atención. Es por eso, que hablar de salud mental es muy importante, además de que la pandemia permitió a los servicios de salud implementar estrategias de prevención y tratamiento en muchas esferas de la vida y ayudar a las personas a adquirir habilidades relacionadas a la tolerancia a la frustración, solución de problemas y regulación emocional para trabajar y reducir los índices de estrés, ansiedad, frustración, etc. que trajo consigo vivir duelos, traumas, sentimientos de soledad y desesperación.