هل تشعر الحياة بالخروج عن السيطرة؟ هل أنت مستاء؟ ينجذب الكثير منا إلى أعمال الإدمان بسبب تاريخنا وعائلتنا وسماتنا الشخصية ، مثل التعاطف والتعاطف. في حين أن هذه التجارب ونقاط القوة يمكن أن تكون أصولا كبيرة، فإنها يمكن أن تكون ضارة أيضا. في هذه الشبكة عبر الإنترنت، سوف نحدد الصفات الصحية وغير الصحية، وكيف يمكننا أن نهتم بأنفسنا، وكيف تبدو الرعاية الذاتية الأصيلة. لقد قيل لنا عن أهمية الرعاية الذاتية ولكن ماذا يعني ذلك بالنسبة لنا؟ سوف نحدد التحديات الشخصية والمحفزات والاحتياجات من أجل إنشاء خطط رعاية ذاتية حقيقية. رعاية نفسك سوف تستفيد عائلتك، أولئك الذين تعمل معهم، وبطبيعة الحال، أنت! يمكن مكافحة الميول المعتمدة على التكافل والميول ذات الصلة بنجاح من خلال الوعي والرعاية الذاتية وغيرها من أشكال الدعم.
أهداف التعلم
- تحديد الخصائص المعتمدة على التكافل والخصائص ذات الصلة
- تعرف على الرعاية الذاتية الأصيلة
- تعرّف على كيفية إنشاء خطة رعاية ذاتية أصيلة
من يجب أن يحضر
أخصائيو الإدمان ، وأخصائيو مساعدة الموظفين ، والأخصائيون الاجتماعيون ، ومستشارو الصحة العقلية ، والمستشارون المهنيون ، وعلماء النفس ، وغيرهم من المهنيين المهتمين بالتعرف على الأمور المتعلقة بالإدمان.
إنجليزية