Prevenção e Tratamento de Burnout

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Altos níveis de estresse podem resultar em sentimentos de desamparo, desilusão e exaustão.

O burnout é definido como um estado de exaustão emocional, física e mental causada por estresse excessivo e prolongado.

O impacto do burnout pode ser generalizado, afetando seu bem-estar físico e mental e sua capacidade geral de funcionar na vida cotidiana.

Este site fornece informações sobre os sinais de burnout, bem como maneiras de evitar chegar a um ponto de exaustão.

Aprenda o que você pode fazer para recuperar seu equilíbrio e se sinta positivo e esperançoso novamente.